Kendinizi daha iyi tanımanız için
bire bir destek sunuyoruz
Bireysel psikolojik danışmanlık; yaşamınızda zorlandığınız duygu, düşünce ve davranışları güvenli ve yargısız bir ortamda, bir uzmanla birlikte ele aldığınız bire bir bir süreçtir. Mentalya Aile Danışma Merkezi olarak kaygı ve stres, depresif duygudurum, öfke kontrolü, özgüven sorunları, ilişkilerde tekrarlayan güçlükler ya da yaşamdaki geçiş dönemleri gibi konularda size özel bir yol haritası oluşturuyoruz.
Görüşmelerimiz, ihtiyaçlarınıza uygun bilimsel temelli danışmanlık yaklaşımlarıyla şekillenir ve gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür. Amacımız yalnızca bugünkü sorunu çözmek değil; kendinizi daha iyi tanımanızı, duygularınızı düzenleme becerinizi güçlendirmenizi ve hayatınıza daha bilinçli yön vermenizi sağlamaktır.
Sıkça Sorulan Sorular
Bireysel danışmanlık kimler için uygundur?
Kaygı, stres, mutsuzluk, öfke, yalnızlık ya da kararsızlık gibi duygularla baş etmekte zorlanan; kayıp, ayrılık, iş değişikliği gibi yaşam olaylarından etkilenen veya yalnızca kendini daha iyi tanımak isteyen her yetişkin bireysel danışmanlıktan destek alabilir.
Ne zaman profesyonel destek almalıyım?
Yaşadığınız güçlükler uykunuzu, işinizi, ilişkilerinizi ya da günlük yaşamınızı etkilemeye başladıysa ve kendi çabalarınız yeterli gelmiyorsa bir uzmanla görüşmek iyi bir adımdır. Destek almak için sorunun büyümesini beklemenize gerek yoktur.
Danışmanlık süreci nasıl ilerler?
Süreç, ihtiyaçlarınızın ve beklentilerinizin konuşulduğu bir ilk değerlendirme görüşmesiyle başlar. Ardından hedefler birlikte belirlenir; seansların sıklığı ve sürecin uzunluğu size özel olarak planlanır ve ilerleme düzenli olarak gözden geçirilir.
Görüşmelerde gizlilik nasıl sağlanır?
Seanslarda paylaştığınız tüm bilgiler etik ilkeler ve mesleki gizlilik kuralları çerçevesinde korunur; yasal zorunluluklar dışında sizin onayınız olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
İlk randevumu nasıl alabilirim?
İletişim sayfamızdaki kanallar üzerinden bize ulaşarak ön görüşme ve randevu talebinizi iletebilirsiniz.
⤴